Lorsqu'une personne que vous connaissez disparaît des réseaux sociaux et que d'autres personnes pensent à faire de même, cela allume sans aucun doute une alerte sur le genre de sentiment que l'accès fréquent à une quantité excessive d'informations provoque dans notre tête.
J'ai moi-même lancé cette semaine un post disant « 2020, on sort de Facebook ?
Qui n'a jamais? KKKKK" J'ai fait ça parce que beaucoup de gens disent qu'ils vont partir et qu'ils ne peuvent tout simplement pas. Cette dépendance, comme tout autre type de dépendance, est mauvaise.
Je sympathise avec cela. Il y a des raisons professionnelles de ne pas quitter les réseaux sociaux, donc l'idée est de gérer tout ce qui est mauvais, négatif, agressif et de se concentrer sur le bon côté des choses. Et sachez que le simple fait de pouvoir identifier la négativité au sein des réseaux sociaux est déjà un point positif.
La surcharge d'informations a toujours été un problème, pas seulement pour moi mais pour tout le monde, il est facile de laisser les choses négatives nous atteindre. Si la vraie vie nous ronge déjà, ajouter de la mélancolie numérique peut empirer les choses.
Mais il n'est pas nécessaire qu'il en soit ainsi, avec un certain soin et un effort conscient, vous pouvez rendre certains aspects des médias sociaux assez positifs, ou au pire, neutres.
Facebook par exemple compte plus de 1,5 milliard d'utilisateurs actifs par jour, vous avez certainement un compte sur le réseau social. Facebook est devenu une partie intégrante de l'existence moderne, ses bizarreries font partie des mœurs sociales.
Les blagues sur quelqu'un "hostile", les ramifications politiques et sociales qui l'accompagnent, sont partout. Bloquer des personnes est presque aussi grave que d'empêcher d'autres personnes de voir ou de commenter vos publications. Et dans certaines situations, ces chemins peuvent être utiles. Le moyen le plus simple de rendre Facebook vivable, cependant, est beaucoup plus furtif : ne plus suivre !
Même si Facebook a mis à jour son algorithme très récemment, il insiste toujours pour montrer tout ce que vos amis commentent ou partagent, et même si vos amis se disputent tout le temps avec des inconnus, vous finissez par le voir.
La solution? Simple, il vous suffit de ne plus suivre la personne ou les personnes en question. Si vous vous désabonnez de quelqu'un, vous ne verrez pas ses publications ni ses conversations. Vous serez toujours leur ami et ils pourront toujours voir vos messages, mais vous ne verrez pas leurs commentaires dans les flux des étrangers. Ainsi, vous évitez tout contact avec un contenu négatif.
Si vous avez un ami qui ne publie que des choses négatives ? Ou quelqu'un qui écrit juste des commentaires grossiers ? Allez sur leur page et cliquez sur ne plus suivre. Votre flux sera beaucoup plus silencieux et beaucoup plus agréable.
Le réseau le plus simple pour se débarrasser du contenu négatif est Instagram, vous suivez simplement qui vous voulez et avec cela vous n'obtenez pas un flot de publications tierces avec du contenu négatif.
Mais ce qui semble simple dans l'ensemble soulève une autre question. Vous avez peut-être entendu le dicton "l'herbe du voisin est toujours plus verte que la nôtre". Eh bien, c'est la raison pour laquelle Instagram existe, car vous voyez rarement des gens se plaindre, un contenu négatif ou une qualité douteuse. J'ai l'habitude de dire qu'Instagram est un réseau fantastique. Et si vous commencez à penser de cette façon, je vous garantis que vous commencerez à vous sentir mieux lorsque des sentiments comme l'envie ou le mépris vous envahiront.
Si quelqu'un, par exemple, ne publie que des photos de ses incroyables voyages et que cela vous frustre, désabonnez-vous de ce profil et c'est tout ! Tout est résolu. Vous pouvez également limiter qui voit vos messages pour réduire les commentaires des personnes et même désactiver les flux et les histoires d'autres personnes si vous le souhaitez, comme ne plus suivre un profil Facebook.
L'exception est l'onglet Recherche, qui affiche des photos apparemment aléatoires provenant de comptes aléatoires. Les gens se plaignent qu'Instagram ne met en évidence que les influenceurs et les conseils beauté sur la page de recherche.
Mais la page de recherche n'est pas si aléatoire, ici sur la mienne, par exemple, elle affiche essentiellement des voitures, des smartphones, des ordinateurs et tout ce qui concerne la technologie que je suis.
Si Instagram vous montre des choses que vous n'aimez pas, ne cliquez pas dessus. Cliquez sur autre chose. Il ne faudra pas longtemps pour s'adapter et vous le montrer. Si vous voulez vous débarrasser plus rapidement de ce que vous n'aimez pas, vous pouvez même réduire l'affichage de l'application.
Bien qu'il soit simple de rendre Instagram positif, Twitter ne l'est pas. Il est beaucoup plus difficile d'éviter ce que vous ne voulez pas voir. Vous pouvez suivre un ami qui publie des articles sur la technologie 99 % du temps, puis tout à coup, il publie quelque chose sur la politique. Il apparaîtra dans votre flux.
Pour commencer, la règle de désabonnement Facebook et Insta s'applique également ici. Désactiver et bloquer des comptes est un bon point de départ. Cela élimine les tweets les plus toxiques. Vous pouvez également désactiver les mots. Cela prend beaucoup de temps, mais vous permet de filtrer ce qui vous dérange de manière plus affirmée.
Pour rendre Twitter aussi agréable que possible, désabonnez-vous des comptes qui, pendant une période sombre de votre vie, vous ont semblé intéressants et qui apparaissent maintenant dans votre fil d'actualité en vous disant "wow, c'est absurde". Ne plus suivre et c'est tout.
Les conseils ci-dessus expliquent comment obtenir ces services pour vous montrer ce que vous voulez voir. Mais que montrez-vous au monde ? C'est certainement une question très différente. De nombreuses personnes peuvent se cacher derrière leurs avatars et créer des alter ego qui, à leur tour, sont le miroir de qui est la personne. Comprendre le miroir comme image opposée et non le simple reflet.
Je crois que c'est le plus gros problème des réseaux sociaux, alors qu'il est simple pour vous d'arrêter de suivre des personnes ou des sujets que vous n'aimez pas, il est assez compliqué de "regarder son propre nombril" et de voir qu'il y a quelque chose qui ne va pas .
Vous devez vous contrôler, vous devez avoir la capacité de réaliser que ce que vous venez d'écrire dans un message n'est pas quelque chose que vous diriez à la personne si elle était juste devant vous.
Un réseau social qui s'occupe majoritairement de l'image, comme Instagram c'est assez clair, on ne voit que les meilleures photos, les meilleurs profils, les meilleures poses, les meilleures voitures, les meilleurs smartphones, les meilleurs ordinateurs, les meilleures voitures.... les gens ! Mais rappelez-vous, les rêves ! Un réseau social de rêve. Tu peux bien illustrer avec de la nourriture, tu sais ce hamburger sur la photo ? Vous regardez et dites, je veux! Ouais, mais quand il arrive, il n'est même pas proche de celui de la photo. Mais si dans le monde réel vous n'êtes pas frustré, alors c'est bien que vous acceptiez cela comme une vérité au sein d'Instagram.
Et surtout, pensez-y lorsque vous postez un texte ou une photo sur les réseaux sociaux, après tout, qui voulez-vous tromper ? Si la réponse est, je ne veux tromper personne, tant mieux ! Si vous n'en avez aucune idée, cherchez à parler à quelqu'un, demandez l'avis de parents et d'amis. Maintenant, si vous le faites et que vous ne vous souciez de rien, honnêtement, je ne sais pas quoi vous dire d'autre que, je suis désolé.
